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El sexo y la sexualidad

La sexualidad

¿Qué es la sexualidad?

La sexualidad es la forma en que las personas se expresan desde un punto de vista sexual. Esto incluye los sentimientos, las emociones, las relaciones y los actos físicos.

Adolescentes y jóvenes suelen tener pensamientos y sentimientos sexuales, y esto es normal. Al hablar del tema abiertamente puedes contribuir a que tengan una mejor comprensión de su cuerpo y tomen mejores decisiones. Además, tener conversaciones sobre sexo y sexualidad con tu joven favorece su bienestar emocional y disminuye la posibilidad de que te oculte cosas.

Dependiendo de la edad de tu joven y del contenido que reciba, ya sea a través de la televisión, en línea, en canciones o la escuela, la sexualidad podría significar muchas cosas diferentes. Es posible que a adolescentes y jóvenes les incomode preguntar sobre el sexo y la sexualidad, y puede que a padres y cuidadores también les incomode abordar estos temas. Sea cual sea tu caso, no dejes de tener este tipo de conversaciones para que tu joven aprenda de forma segura y saludable sobre sexo y sexualidad.

¿Qué significa la sexualidad para tu joven?

Adolescentes y jóvenes sienten una curiosidad natural y un interés saludable por la sexualidad. Lamentablemente, también reciben demasiada información de parte de sus compañeros, los medios de comunicación y en las redes sociales que pueda ser confusa y a veces desconcertante.

Hablar con tus jóvenes sobre el sexo y la sexualidad

Prepararse para la conversación

Antes de iniciar una conversación sobre el sexo y la sexualidad con tu joven, piensa en cómo podrías reaccionar si te dice algo que te incomode. No a todas las personas nos incomodan las mismas cosas. A alguien le podría incomodar, por ejemplo, hablar de masturbación, pornografía o acerca de sus propias experiencias sexuales.

Piensa antes cómo podrías responder a cualquier pregunta difícil que te pudiera plantear tu joven. Así será más probable que mantengas la calma y puedas responder de forma cuidadosa, independientemente de sus preguntas.

Cuándo iniciar la conversación

Estas son algunas formas de empezar:

  • Pregúntale a tu joven qué piensa cuando sus compañeros hablan de la persona que les gusta.
  • Pregúntale a tu joven qué opina de cómo se muestra la sexualidad en los medios de comunicación.
  • Háblale de forma directa: dile que el sexo es una parte preciosa de la vida cuando llega el momento adecuado.
  • Dile que el sexo es algo natural y saludable cuando es de mutuo acuerdo y se practica de forma segura entre dos personas que tienen la suficiente madurez.
Durante la conversación

Adolescentes y jóvenes suelen tener una preocupación o pregunta concreta en mente cuando sacan el tema del sexo y la sexualidad. Lo que quieren es obtener información confiable, pero temen que la conversación resulte incómoda.

Cuando le demuestras tu disposición a hablar abiertamente de estos temas, ayudas a que tu joven se anime a hablar con tranquilidad.

Estos son algunos consejos:

  • Pregúntale de dónde proviene su pregunta o tema específico que te está planteando.
  • Limita tu respuesta al tema o pregunta.
  • Pregúntale si hay algo más de lo que quiera hablar.
  • Pregúntale si está de acuerdo en profundizar en el tema, y espera su respuesta antes de continuar. Esto abre las puertas para que en el futuro tu joven acuda a ti para hablar sobre el sexo y la sexualidad.
  • Si te pregunta algo que no sabes cómo responder, dile que lo vas a investigar y le contarás más tarde lo que averiguaste. Cuando lo hayas hecho, retoma la conversación.
Continuar la conversación

Cuando tengas la conversación sobre el sexo y la sexualidad con tu joven, intenta no verla como si fuera “la” conversación. No será la única vez que hablen de esto. Vuelve a sacar el tema cada vez que lo consideres apropiado de una forma que sea adecuada a su edad.

Por ejemplo, habla con tu joven sobre el sexteo y la pornografía antes de darle su primer teléfono.

No es raro que cuando adolescentes y jóvenes intercambian mensajes de texto con sus amistades se envíen fotos sin ropa. Explícale a tu joven que no está bien enviar ni pedirle a alguien fotos o videos íntimos. Háblale de las consecuencias negativas de compartir estas imágenes con sus amistades, por ejemplo, si se rompe la relación o se pierde su teléfono, incluso cuando no hay una mala intención de parte de nadie. Además, adolescentes y jóvenes se podrían enfrentar a sanciones estrictas por enviar o solicitar este tipo de imágenes, si las leyes de su estado consideran esta actividad como pornografía infantil.

Al estar en línea, es posible que adolescentes y jóvenes se encuentren por accidente con contenido sexual perturbador. También podría ser que escuchen a sus amistades hablar de pornografía y sientan interés en buscarla. Dependiendo de su edad, quizá quieras explicarle a tu joven que la pornografía está dirigida a personas adultas, y que podría transmitir ideas nocivas y poco realistas a adolescentes y jóvenes sobre lo que es el sexo y las relaciones en la vida real.

Está bien reconocer que este tipo de conversaciones podrían ser incómodas para ti y para tu joven. Exprésale tu amor y aceptación y recuérdale que tu principal interés es mantener su seguridad. Dile que acuda a ti cada vez que tenga alguna duda y enfatiza que, aunque tal vez no tengas todas las respuestas, es muy importante hablar abiertamente sobre estos temas.

La orientación sexual

¿Qué es la orientación sexual?

La orientación sexual se refiere a los patrones de atracción emocional, romántica y/o sexual que siente una persona hacia otra.

Las personas utilizan comúnmente palabras como asexual, bisexual, gay, lesbiana, pansexual y heterosexual para describir su otrientación sexual.

Aunque tu joven no haya mostrado un interés específico sobre el tema de orientación sexual, tú le puedes demostrar con tus palabras y acciones que respetas, apoyas y te agradan las personas de cualquier orientación sexual. Muestra tu solidaridad (en inglés) con amistades y familiares que pudieran ser de la comunidad LGBTQ+. Puedes hacer esto, al abogar por ejemplo por políticas a favor de los derechos LGBTQ+, asistir a actos LGBTQ+ y ver películas y programas de televisión sobre la temática LGBTQ+. Si apoyas o no a la comunidad será evidente para tu joven.

Hablar con tu joven sobre su orientación sexual

Debido a que la orientación sexual es un espectro, algunas personas podrían no saber en qué parte encajan dentro de esta gama de opciones. Si tu joven te dice que tiene dudas sobre su sexualidad o que es parte de la comunidad LGBTQ+, abre el espacio para que exprese sus sentimientos. Escucha sin interrumpir. Después, demuestra tu apoyo y aceptación.

Es posible que no comprendas todo en el momento. Quizá tu joven te cuente algo que es desconocido para ti o que se opone a tus creencias culturales o religiosas, y te cueste aceptarlo. Aunque requieras tiempo para asimilar lo que te compartió tu joven, exprésale tu amor y aclárale que nada de lo que diga o haga lo cambiará. Mostrar tu apoyo es fundamental.

Después de hablar con tu joven, dedica un momento a revisar los recursos que se incluyen más abajo, los cuales te pueden ayudar a asimilar tus sentimientos, encontrar respuestas a tus inquietudes y aprender más sobre el tema.

En las conversaciones que tengas con tu joven sobre la sexualidad y la orientación sexual trata de no asumir nada con respecto al tipo de personas que le generan atracción. En vez de referirte a un género específico, podrías recurrir a palabras más generales como pareja, persona que te gusta o que te interesa.

Continuar la conversación

Dale las gracias a tu joven por su honestidad. Dile que siempre estás disponible para escuchar lo que tenga que decir.

Confirma con tu joven antes de compartir con otras personas cualquier cosa que te haya dicho sobre su sexualidad, aunque sean familiares. Tu joven sintió la confianza de compartir contigo lo que le está pasando, pero es posible que todavía no pueda hacerlo con otras personas.

Pregúntale si hay algo más que puedas hacer para ayudar o apoyar su proceso.

Mientras más comprensión le demuestres durante estas conversaciones, es más probable que tu joven quiera hablar contigo más adelante acerca de cómo se siente.

Recursos útiles