Presión entre pares
¿Qué es la la presión entre pares?
La presión entre pares ocurre cuando un grupo de personas, que generalmente tienen la misma edad, se incitan a comportarse de cierta manera. A veces lo dicen de forma expresa en voz alta y otras veces es menos evidente.
¿Cómo se manifiesta la presión entre pares para tu joven?
La presión entre pares puede ser positiva o negativa. Positiva podría ser, por ejemplo, cuando un grupo de amigos o amigas se motivan entre sí para estudiar antes de un examen o para practicar antes de una presentación importante. Y negativa podría ser cuando se incita a alguien en el grupo a consumir una sustancia ilegal o compartir fotografías de desnudos.
Las expectativas y normas de comportamiento en las redes sociales también pueden contribuir a aumentar la presión entre pares. Por ejemplo, si tu joven usa Instagram y ve que todas sus amistades lucen perfectas en sus fotos ultra editadas, podría sentir la presión de seguir esas normas poco realistas.
Hablar con tu joven sobre la presión entre pares
Prepararse para la conversación
Conversar con adolescentes y jóvenes sobre este tema puede ayudar a que se den cuenta del tipo de presiones que podría haber entre sus amistades, y les brinda herramientas para resistirse a las que son negativas. Comparte con tu joven si a ti alguna vez te ha pasado algo así: ¿qué decidiste hacer y qué consecuencias tuvo esa decisión?
Cuándo iniciar las conversaciones
Cuando adolescentes y jóvenes tienen baja autoestima son más vulnerables a la presión entre pares. Tal vez necesiten ayuda para fijar límites saludables. Si tu joven no quiere ir a la escuela o está evitando algunas actividades que solía hacer, puede que la presión entre pares tenga algo que ver en esto.
Iniciar una conversación
Anima a tu joven a pensar muy bien cada decisión que vaya a tomar. Cualquier cosa que diga o haga sólo por complacer a sus amistades tendrá consecuencias que deberá asumir. Puede que a adolescentes y jóvenes les cueste tomar alguna decisión que vaya en contra del grupo, en especial cuando reprochan su decisión. Pero tú le puedes enseñar a tu joven el valor de confiar en su buen juicio.
Dile qué es la presión entre pares y cómo se escucha. Pídele que te dé ejemplos de cosas que haya visto o vivido. Mantén la calma, aunque te cuente algo que te preocupe.
Hazle ver que sus amistades valoran su originalidad, y lo que les gusta es justamente que no se parece a nadie más. Las buenas amistades escuchan, respetan las decisiones de las personas y las aceptan tal como son.
Durante la conversación
Puede ser útil hablar sobre la presión entre pares con tu joven para que aprenda a reconocerla y evite forzar sin querer a sus amistades a que hagan cosas que quizá no quieren hacer.
Enseña a tu joven a recurrir al humor en caso de que necesite lidiar con la presión entre pares alguna vez (incluso si sólo implica decir en tono de broma que ya se dio cuenta de lo que están haciendo, aunque no les parezca gracioso).
Si tu joven necesita una excusa para negarse a algo que no quiere hacer, dile que te puede echar la culpa: “No puedo porque mis papás son muy estrictos”.
Haz énfasis en el poder que tienen nuestras palabras y acciones, y en cómo pueden afectar a otras personas. Si tu joven ve que algún amigo, amiga o par está enfrentando presión negativa, dile que una forma de ayudar es haciendo evidente la situación o diciendo algo como: “Dijo que no. Hay que respetar su decisión”.
Pasos siguientes
Comprender la conversación
Si sus pares están presionando a tu joven para que haga cosas que no quiere hacer, pregúntale si quiere tu ayuda. Puede que prefiera manejar la situación por su cuenta.
Acuerden una palabra clave que pueda usar en caso de estar en una situación incómoda y necesite tu ayuda para irse antes de tiempo, sin que sus pares se den cuenta.
Continuar la conversación
La presión entre pares es una fuerza poderosa. Recuérdale a tu joven que puede acudir a ti siempre que esté enfrentando algún tipo de presión, ya sea para consumir sustancias, realizar determinadas actividades en línea o en cualquier otra situación de su vida, con la tranquilidad de que no habrá juicios de tu parte.